Les Tortugues estem aprenent alguns recursos:
per relaxar-nos,
per conèixer el propi cos,
per dominar-lo...
Alguns dies fem un "Ommmm" amb alguna paraula escollida mentre respirem i movem els braços.
O avui hem tingut una sorpresa! una esfera que s'infla i es desinfla quan respirem. Ens ha ajudat molt a visualitzar la propia respiració.
Cada dia ampliem les capacitats!
Escribir comentario